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Curiosità: Fumo: sms raddoppiano capacita’ smettere

Ricerca, 9% smette grazie a messaggini contro 5% di chi tenta da solo

Fumo: sms raddoppiano capacita' smettere

SYDNEY – Il ricorso a messaggi di testo o video sul telefono cellulare, per aiutare a smettere di fumare, ha dimostrato un tasso di successo quasi doppio, secondo un nuovo studio neozelandese, rispetto a chi tentava di smettere senza una simile assistenza.

I ricercatori dell’Universita’ di Auckland, guidati da Robyn Whittaker dell’Unita‘ di ricerca sperimentazioni cliniche dell’ateneo, hanno osservato che il 9% di chi cercava di smettere riusciva a rinunciare alle sigarette per almeno sei mesi, se incoraggiato con i messaggini, contro il 5% di chi tentava da solo.

I programmi sul telefono cellulare considerati nello studio, pubblicato sulla rivista Cochrane Library, consistevano in un messaggio di testo o video mandati al fumatore ogni giorno per settimane, per prepararlo al giorno di inizio alla rinuncia, con argomenti di motivazione e consigli. Dopo il giorno fatidico, i partecipanti ricevevano messaggi multipli ogni giorno per settimane, che offrivano incoraggiamento, consigli pratici su come superare la voglia di fumare o sulle risorse di supporto disponibili per riprovare a smettere dopo una ricaduta. Lo studio e’ stato condotto su un totale di 9100 fumatori seguiti per sei mesi. Delle 4550 persone assegnate a un programma di messaggi testo o video, 444 sono riuscite a liberarsi dal vizio. Delle 4550 persone che non hanno ricevuto assistenza, solo 240 hanno smesso per sei mesi.

”Non possiamo dire che gli interventi con i messaggi funzionino sempre, ma certamente abbiamo ragione di credere che gli interventi basati sul telefono cellulare siano una buona opzione da considerare, in aggiunta alle altre risorse per smettere di fumare”, scrive Whittaker. ”Sappiamo che e’ molto difficile smettere”, riconosce. ”Anche se la maggior parte delle persone continueranno a fumare anche dopo aver provato il programma con i messaggi sul cellulare, e’ importante offrire ai fumatori quanti piu’ strumenti e’ possibile per aiutarli nei loro tentativi”.

Translated with Google Translate

SYDNEY – The use of text messaging or video on your phone, to help you quit smoking, showed a success rate nearly double, according to a new study New Zealand, compared to those who tried to quit without such assistance.

Researchers at the University ‘of Auckland, led by Robyn Whittaker Unit’ research clinical trials of the university, found that 9% of those who tried to quit could give up cigarettes for at least six months, if encouraged with text messages, compared with 5% of those who tried alone.

The programs on the phone considered in the study, published in the journal Cochrane Library, consisted of a text message sent to the smoker or video every day for weeks, to prepare the first day of the waiver, with topics of motivation and advice. After the fateful day, the participants received multiple messages every day for weeks, offering encouragement and practical advice on how to overcome the urge to smoke or the support resources available to try to stop after a relapse. The study and ‘was conducted on a total of 9100 smoking followed for six months. Of the 4550 people assigned to a program text or video messages, 444 were able to kick the habit. Of the 4550 people who have not received assistance, only 240 have stopped for six months.

” We can not say that interventions with messages always work, but we certainly have reason to believe that interventions based on the phone are a good option to consider, in addition to other resources for smoking cessation,” says Whittaker. ” We know it ‘very difficult to stop,” acknowledges. ” Even though the majority of people continue to smoke even after trying the program with the messages on the phone, and ‘important to provide smokers with many more’ tools and ‘possible to help them in their efforts.”

 

Fonte – Ansa.it

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